天津治精神疾病医院哪里好

天津治精神疾病医院哪里好，天津河西圣安医院精神心理科是一家专注于精神心理健康的现代化医院，始终以恢复精神心理健康带来高质量的治疗效果作为目的，坚持做到以人为本的医疗理念跟服务态度，做到疾病的预防、诊疗、恢复、保健合为一体，让患者享受到全面的诊疗体验。为打造专业医院，不断的引进先进医疗设备，保障医院的硬件设施。

 

下了班回家或是周末休息时，你是不是也是这样度过的：

 

起床看手机、吃饭看手机

 

上厕所看手机、睡觉前看手机

 

手机拿在手里一天就这么过去了……

 

但是，大家可能不知道的是——手机玩多了，不仅对手机不好，对眼睛不好，还又可能会导致抑郁！

 

一项发表在《美国医学会精神病学》杂志上的研究表明，每天浏览社交媒体平台超3小时的青少年，更容易出现抑郁、焦虑等心理问题。

 

而每天使用社交媒体超过6小时的人拥有心理问题的风险会增加78%，3至6小时会增加60%的风险，30分钟至3小时则会增加37%的风险。

 

 

从临床门诊上看，大部分抑郁患者都或多或少与手机有关系。

 

01、作为诱因来讲：

 

由于在现实生活中找不到足够的乐趣、获得不了满足感、感到挫败想要逃避现实等原因，而过度依赖手机，最终导致手机成瘾，而手机成瘾又会引发抑郁。

 

而对于一些喜欢睡前玩手机的人来说，手机可能会引发大脑的兴奋，影响入睡，导致失眠、睡眠不好等问题。

 

失眠则恰恰是抑郁的一个重要诱因，因此，长此以往，就会增加抑郁风险。

 

02、作为结果来讲：

 

对于本身就有抑郁症或焦虑症等疾病的人来说，当他们的外部世界崩塌后，就只能进入虚拟的世界。

 

在此时，手机可能反而会成为一种精神寄托和支撑，保护他们减少产生自伤、自杀的念头。天津治精神疾病医院哪里好

 

但是，如果过分的沉迷手机，尤其是看消极的消息，或是与人发生争执，就容易让病情加重，从此形成恶性循环