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天津哪家医院精神科比较好

来源:天津河西圣安医院 时间:2022-02-10

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如何走出创伤后应激障碍?

 
创伤后应激障碍这些麻烦的症状要怎么治愈?
 
我们需要做的一部分是勇敢地意识到,总控经历了一些在此之前都没能被好好消化的糟糕的事情,因为没有稳定的环境允许我们这样做。
 
对待创伤需要对曾经的自己有巨大的同情心,只有这样才能面对创伤,并认识到它对生活的影响。天津哪家医院精神科比较好
 
这也许并不容易,因为我们一直对自己都很严厉。下一步就是及时寻求专业心理医生或心理咨询师的帮助,重新学会该如何与自己相处。

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