天津河西圣安医院logo
天津河西圣安医院

可缓解抑郁症的食物有哪些呢

来源:天津河西圣安医院 时间:2019-11-20

  患上了抑郁症疾病的患者都非常困扰和担心的问题,很多人受到抑郁症的长期危害,严重的甚至自杀,同时抑郁症比较难以治疗,那么可缓解抑郁症的食物有哪些呢?

可缓解抑郁症的食物有哪些呢  

  缓解抑郁症的食物

  香蕉:香蕉中含有一种称为生物硷的物质,可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都可帮助大脑制造血清素。

  樱桃:因为樱桃中有一种叫做花青素的物质,能够制造快乐。人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。》》在线提交病情,获取治疗方案「点此进入」《《

  葡萄柚:葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度,使身体有抵抗力,而且维生素C也可以抗压。最重要的是,在制造多巴胺、肾上腺素时,维生素C是重要成分之一。

  温馨提示:上面介绍的内容就是可缓解抑郁症的食物有哪些呢,如需帮助在线预约挂号,请点击在线咨询,将竭诚为您服务。

医院概况
天津河西圣安医院门诊大楼

天津河西圣安医院

营业时间:08:00-17:00

咨询电话:400-655-0825

医师团队
来院路线
天津河西圣安医院来院路线