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天津哪个医院看焦虑症

来源:天津河西圣安医院 时间:2022-02-21

天津哪个医院看焦虑症?在天津河西圣安医院能治焦虑症的,拥有专业的医师团队,为患者针对性提供解决方案,医院以精神科、神经内科、心理科为特色科室,医院环境就医舒适,服务流程规范,医生医技水平高超、设备齐全。
 
焦虑症是我们在生活中常常听到的一个词,也是常见的一种精神障碍。
 
它除了给人带来无法自控的过分担心、紧张、恐惧、害怕等情绪之外,还会带来胸痛、头晕、腹泻、呼吸急促、口干、尿频、尿急等身体症状,严重影响正常的工作和学习。
 
如果没有及时治疗,还会诱发抑郁症、失眠、心脑血管疾病,甚至增加癌症几率。
 

焦虑症如何治疗?

 
首先,要明确诊断,并且明确病因、诱因及影响因素,再根据诊断标准选择药物治疗、心理治疗,以及自我调节。
 
自我调节,包括饮食调整、生活习惯调整、认识自我、察觉自我等,无论是哪个阶段的焦虑症,自我调整都是必要的。
 
首先学会面对现实,面对未来,把目前该做的事做好,而不要先去担心结果。 
 
也可以预料最坏的情况,从紧张情绪中解脱出来。比如在精神稍好的情况下,去想象自己所做的事情最坏的结果,以及自己最后的退路时。
 
学会宣泄
 
焦虑症的产生,主要原因在于情绪积压在体内,并且长时间得不到任何排解,解决的关键步骤在于疏导不良的情绪。
 
感到情绪无法排解的时候,可以尝试多跟人讲话,诉说心中的郁闷。焦虑在通过内在向外在传递的过程中,焦虑症会逐步适应表达,不再将情绪压在内部。
 
除了与人交流之外,大喊大叫、用笔在纸上乱画、打拳、摔东西等都是不错的方法。天津哪个医院看焦虑症
 
当然,摔东西的时候,要避免陶瓷、玻璃、手机等易碎、贵重的物品。可以摔打枕头、被子、毛绒玩具等这些既能发泄情绪,又不会伤害到自己,也不会造成财物损失的东西。
 
天津圣安医院重视构建和谐医患关系,营造高品位的人文关怀,倡导一患、一医、一护的绿色护理,开设24小时咨询,定期健康回访等。提供以网络咨询挂号和来院挂号三大平台,全天候诊,让患者不做任何无谓的等待。实行无假日门诊,建立便捷就医的合理流程,建立诚信、理解、和谐的医院环境。

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