
会导致考试焦虑症的原因有什么呢
来源:天津河西圣安医院 时间:2019-11-21
很多学生在考试的时候出现焦虑症状,甚至影响了正常的发挥。那么会导致考试焦虑症的原因有什么呢? 导致考试焦虑症的原因1、心理素质 虽然外部环境有诸多压力因素,但高考焦虑的最直接原因还是来自学生自身。个体心理素质的强弱,直接决定了他对外界不良刺激的承受能力和抗干扰能力、对压力的合理解释和调节能力、以及自我控制感和自我暗示的能力。
2、个性因素 个性敏感、过于内向、行为孤僻的学生,由于其杜交能力和适应外部环境变化的能力较差,不善与人沟通,遇到问题时压力和抑郁也不容易得到宣泄和疏解,因而焦虑程度高。更容易在高考这样的压力下发生高考焦虑症。》》提交病情[点此咨询]《《 3、期望值过高 有些考生对自己实力把握不清晰,订立了过高的目标,比如模拟考试一定要达到多少分、一定要考上某某名牌大学等不良的心理期待。那么一旦出现高考焦虑症,就会自我质疑,丧失自信心,从而一方面可能导致焦虑恐慌,寝食难安,不能安心学习,另一方面高考焦虑症可能会让考生制定更加不合理的期望与计划,让自己超负荷运转,造成身体上的损害。 温馨提示:上面介绍的内容就是关于会导致考试焦虑症的原因有什么呢,如需帮助在线预约挂号,请点击在线咨询,将竭诚为您服务。 |