预防神经官能症的方法是什么

　　神经官能症是我们在生活中常见到的疾病了，这种疾病如果治疗的不及时，还会引发许多的并发症的，我们一定要认真的对待这种疾病，防止神经官能症发生在我们的身上，下面看看预防神经官能症的方法是什么。

　 预防神经官能症的方法

　　1、避免过多的奢望

　　在生活中要面对现实，不能急于求成，好高鹜远，消除一切不符合现实的要求和想法。》》在线提交病情,获取治疗方案「点此进入」《《

　　2、注意适当休息

　　在紧张的学习工作之余，适当参加一些文体活动，帮助消除疲劳，松弛双脑。

　　3、善于心理解脱

　　当身处逆境或被某一事件压得透不过气来的时候，一是镇静，二是暂时把这件事搁一搁，回忆愉快的往事，想想成功的欢乐，心情就会变得轻松、豁达。这样，有利于理清思想，战胜逆境，解脱难题。

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