克服电梯恐惧症的方法有哪些

　　随着电梯事故的不断增多，人们对于这个日常工具变得越发恐惧，甚至有人不敢单独乘坐电梯。缓解电梯恐惧症的方法很多，适用于每个人的方法都不同，只有内心不再恐惧，正确认识电梯事故，才能做到理性乘坐电梯，放心乘坐电梯。

　 克服电梯恐惧症的方法

　　1、结伴同行法

　　如果一个人在电梯里实在感到压抑，不防和家人或朋友一同乘坐电梯，如果是一个人在外面，毕竟电梯是公共场所，可以等其他人一起进入电梯乘坐。》》获取专业治疗方案[点此]在线咨询《《

　　2、主动选择法

　　尽量不去或者少乘坐破旧电梯，主动选择一些样式较新、外观保持的较好，干净整洁的电梯去乘坐，乘坐这类电梯时，一般也比较放心，不会有恐惧心理。

　　3、心理暗示法

　　乘坐电梯时如无法控制自己胡思乱想，那就多对自己进行一些心理暗示，如：我没有那么倒霉吧，那么多电梯每天运行，发生事故的也没几个，我这个电梯肯定没问题，等等。

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