天津河西圣安医院logo
天津河西圣安医院

克服电梯恐惧症的方法有哪些

来源:天津河西圣安医院 时间:2019-11-28

  随着电梯事故的不断增多,人们对于这个日常工具变得越发恐惧,甚至有人不敢单独乘坐电梯。缓解电梯恐惧症的方法很多,适用于每个人的方法都不同,只有内心不再恐惧,正确认识电梯事故,才能做到理性乘坐电梯,放心乘坐电梯。

  克服电梯恐惧症的方法

  1、结伴同行法

  如果一个人在电梯里实在感到压抑,不防和家人或朋友一同乘坐电梯,如果是一个人在外面,毕竟电梯是公共场所,可以等其他人一起进入电梯乘坐。》》获取专业治疗方案[点此]在线咨询《《

克服电梯恐惧症的方法有哪些  

  2、主动选择法

  尽量不去或者少乘坐破旧电梯,主动选择一些样式较新、外观保持的较好,干净整洁的电梯去乘坐,乘坐这类电梯时,一般也比较放心,不会有恐惧心理。

  3、心理暗示法

  乘坐电梯时如无法控制自己胡思乱想,那就多对自己进行一些心理暗示,如:我没有那么倒霉吧,那么多电梯每天运行,发生事故的也没几个,我这个电梯肯定没问题,等等。

  温馨提示:以上的内容是针对克服电梯恐惧症的方法有哪些的介绍,如需帮助在线预约挂号,请点击在线咨询,将竭诚为您服务。

医院概况
天津河西圣安医院门诊大楼

天津河西圣安医院

营业时间:08:00-17:00

咨询电话:400-655-0825

医师团队
来院路线
天津河西圣安医院来院路线