治疗强迫症的方法具体有哪些

　　强迫症的危害是很大的，因为有不由自主的思想纠缠，或刻板的礼仪或无意义的行为重复，严重影响患者注意力的集中，严重影响当事人的学习和工作，严重的可以完全丧失学习能力和工作能力，导致精神残疾。

　 治疗强迫症的方法

　　1、正确认识、说服自己

　　晚上到了该睡觉的时间，却听到不能睡的时候，我们要冷静判断，并努力说服自己不是的，这是强迫症在作怪，该睡觉了。这样做可以让我们对强迫症思想慢慢的产生一种抵触心理，久而久之就可以真正的面对它了。》》提交病情[点此咨询]《《

　　2、转移注意力

　　做一些可以让自己忘记晚睡强迫症的事情，比如泡个热水澡、喝一杯热牛奶等，这些事情不但可以转移你的注意力，还能有助睡眠哦。

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